Wer jemals auf Hawaii war, weiß genau wovon ich spreche, wenn ich behaupte, dass auf Hawaii eine ganz besondere Energie schwingt. Die Inseln sind irgendwie magisch. Jede der Islands trägt einen individuellen Vibe – doch was sie alle miteinander verbindet, ist der sehr bewusste und naturverbundene Lebensstil der meisten Hawaiianer: “Aloha”! Aloha bedeutet viel mehr als nur eine Begrüßung oder Verabschiedung. Aloha ist Liebe, Mitgefühl, Respekt, Vergebung, Achtsamkeit, Demut und vieles mehr. Es ist eine Art Lebensphilosophie, die auf den Inseln und in der Mentalität der Inseleinwohner sichtbar und spürbar wird. Die dort gelebten Werte harmonieren perfekt mit dem Pfad des Yoga.
Die Menschen auf Hawaii leben im Einklang mit der Natur, den Tieren und dem Meer. Ein hohes Bewusstsein und ein achtsamer Umgang mit sich und der Natur liegt den Hawaiianer in den Wurzeln. So ist es nicht verwunderlich, dass auf den Inseln Praktiken wie Yoga und Meditation von großer Beliebtheit sind. Das Angebot an Yoga-Kursen und Retreats ist groß, denn Hawaii bietet gerade aufgrund des dortigen Spirits und der beeindruckenden sowie kraftvollen Natur die perfekte Umgebung, um Yoga zu praktizieren.
Seit einigen Jahren herrscht auch ein neuer Trend in der Yogaszene, SUP-Yoga/Paddleboard Yoga. Die im Yoga ausgeführten Übungen (Asanas) werden im Wasser auf dem Paddelboard (SUP) praktiziert. Diese spezielle Kombination aus Yoga und SUP stammt aus Amerika und ist auf den hawaiianischen Inseln vielerorts zu finden und sicher eine spannende und besondere Erfahrung.
Barre oder Barre Yoga ist ein weiterer Trend im Yoga, der auch auf den hawaiianischen Inseln Einzug gefunden hat. Barre ist eine Kombination aus Yoga, Ballett und Pilates. Werden alle diese Techniken miteinander verbunden, entsteht ein umfangreiches Ganzkörper-Muskelausdauer-Training, das Spaß macht und effektiv ist. Die Straffung der Muskulatur liegt dabei stärker im Fokus als ein Muskelaufbau. Eines ist sicher – du wirst ins Schwitzen kommen;-)
Lass dich hinreißen und genieße eine Yogasession am Strand. Eine Kulisse wie auf Hawaii findest du sonst nirgendwo anders auf der Welt. Hast du noch nicht so viel Erfahrung, dann schließe dich einfach einem Yogastudio an. Wir haben ein paar Studios für dich herausgesucht.
Yogastudios auf O’ahu
- Beach/Sunset Yoga Hawaii Waikiki bietet täglich in Honolulu am Sans Souci State Recreational Park Yogastunden zum Sonnenauf- und Sonnenuntergang an. Das „Outdoor-Studio“ veranstaltet zudem geführte Hike & Jungle-Yoga-Kombitouren und Wellness-Retreats auf O’ahu. Sie sind auch in Kailua vertreten, sowie auf Maui. Adressen: 2735 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815, Nähere Infos und Buchungen unter: https://www.sunsetyogahawaii.com
- Open Space Yoga (Haleiwa) bietet seit 15 Jahren verschiedene Kurse in unterschiedlichen Stilen an, unter anderem Hatha, Vinyasa, Yin, Prenatal-Yoga, Yoga Nidra und Ashtanga. Zusätzlich zu den Yogaklassen gibt es oft interessante Workshops zum Thema Yoga und Ayurveda sowie Meditation. In diesem Studio kann man auch verschiedene Ausbildungen zum Yoga-Lehrer absolvieren. Neben dem Standort in Haleiwa bietet Open Space Yoga auch Kurse in Waialua und Hawaiʻi Kai. Adressen: North Shore (The Land), 66-346 Paalaa Rd, Haleiwa/ Waialua Community Center, 66-434 Kamehameha Hwy/ Hawaii Kai, 7920 Hawaii Kai Drive 96825. Nähere Infos unter: https://www.yogaopenspace.com/
- Yoga Kai Hawai’i (Honolulu) bieten unterschiedliche Yoga-Kurse auf dem Paddelboard (SUP) am Waikiki Beach sowie an der North Shore an. Besonderes Highlight ist ein SUP-Yoga-Kurs bei Nacht („SUP-Glowga“) auf einem leuchtenden Paddelboard, mit der Skyline Waikiki’s im Hintergrund. Du kannst hier auch eine SUP Yoga-Lehrerausbildung absolvieren oder Mermaid-Spa-Tage einlegen. Adressen: 62-449 Kamehameha Hwy, Haleiwa und 1201 Ala Moana Blvd, Magic Islands. Infos unter: https://www.yogakaihawaii.com/
Yogastudios auf Maui
- Mangala Yoga Studios (in Makawao und Haiku) bieten einen sehr vielfältigen Stundenplan unterschiedlichster Klassen und Stile an. Darunter Vinyasa-, Yin-, Restorative-, Prenatalyoga, Barre-Kurse und mehr. Die Kurse sind authentisch und knüpfen an den Vibe der Insel an, weshalb die Gründerin (Maureen Gildersleeve) in der dortigen Yoga-Szene einen Namen hat. Das Studio bietet auch Yoga in Infrarot-beheizten Räumen (Infrared Heated Classes) an. Adressen: 810 Kokomo Rd 102, Haiku, 1170 Makawao Ave, Makawao) Infos und Buchung unter: https://mangalayogastudios.com/
- Maui Yoga Path (Kihei) – wer gerne Yoga an einem der wundervollen Strände an Maui’s Südküste praktizieren möchte, findet hier an tägliches Kursangebot. Der Platz befindet sich unter Palmen auf einer Rasenfläche und grenzt direkt an den Strand, Wellenrauschen inklusive. Iyengar-Yoga und Deni Roman hat ihr Studio bereits seit über 20 Jahren. Adresse: 2960 S Kihei Rd, Kihei, Hawaii 96753 United States. Infos unter: https://mauiyogapath.com/.
Yogastudios auf Big Island
- Yoga Hale (Kona), eine Yogaschule mit jahrelanger Erfahrung, bietet täglich mehrere Yogakurse unterschiedlicher Stile an. Kurspreise basieren auf einem Vorschlag, jede/r gibt innerhalb der vorgegebenen Spanne, so viel es ihm/ihr wert ist. Yoga Hale bietet auch ein paar Unterkünfte sowie eine Infrarot-Sauna an. 75-5725 Alii Drive, Suite B102, Kona Marketplace II, Kailua-Kona, HI 96740. Infos unter: https://www.yogahale.com/
- Yoga Centered – (Hilo) – in diesem Yogastudio gilt der Alohaspirit als Motto, Menschen zu inspirieren. Das Studio wurde 2002 gebaut und war somit das erste seiner Art auf der Ostseite der Insel. Auch Yoga-Lehrer-Trainings und Barre werden hier angeboten. Adresse: 27 Waianuenue Ave. Suite 202, Hilo, HI 96720. Weitere Infos unter: https://yogacentered.com/
Yogastudios auf Kaua’i
- Kauai Yoga on the Beach – wer Lust auf Yoga in der Natur hat, findet in dieser Outdoor-Schule am Strand ein tägliches Kursangebot. Sonnenaufgang-Yoga täglich um 7 Uhr und um 8:30 Uhr am Kauai Beach Hotel. Adresse: 420 Papaloa Rd, Kapaʻa, HI 96746 / Kauai Shores Hotel. Weitere Infos unter: http://www.kauaiyogaonthebeach.com/
- Waves Yoga Kauai – Das Studio bietet neben Hot-Yoga, Yin-Yoga und Vinyasa auch Sculpt Yoga an. Infos und Buchungen unter: https://www.wavesyogakauai.com/
